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  • 吃鱼油或能预防精神症
  •   一项小规模测试发现,出现初期症状的病人服用三个月的omega-3补充剂后,发病几率明显低于未服用的人群。

      精神症患者通常在10多岁或20多岁时确诊,但他们可能在多年前就会出现症状,比如产生轻微或偏执想法。不过,在出现症状的人中只有约三分之一会发展为,另外,由于安定类药物常引发不良副作用,因而很少用作预防用药。

      而含有omega-3等多不饱和脂肪酸的鱼油补充剂可以作为一个不错的替代方案。这些脂肪酸通常有助于缓解大脑炎症,神经元细胞免受损伤,降低涉及多种精神疾病的大脑活动水平。

      测试发现精神症患者血细胞中这些脂肪酸的含量低于,这表明他们的脑细胞可能也是同样情况。鱼油补充剂曾被考虑作为成年精神症患者的治疗手段,但截至目前,实验结果不一:有四个测试发现没什么效果,另外四个测试发现可以稍微减轻症状。

      然而有关未成年人服用omega-3鱼油片剂的研究表明,关键在于及时控制病情。这一测试考察了81名13岁到25岁有精神症早期症状的年轻人。约有一半人服用鱼油片剂三个月,另一半人服用安慰剂三个月。一年后,服用鱼油片剂的人群患的几率较低。

      以上是7年前的情况。研究人员现在对其中71名受试者进行考察,发现服用鱼油片剂组只有10%的人罹患精神症,而这一比例在安慰剂组中达40%。

      伦敦莫兹利医院的戴维·泰勒认为这一实验结果令人。但他说,这只是一个小规模测试,需要重复实验再现这一结果。

      梦见回家的路