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  • 工娱疗法 在劳动与玩乐中延缓衰老
  •   人老了,退休了,按理说可以好好休息休息,享受无忧无虑的晚年生活。然而,现实并非如此,很多老人因为突然闲下来而倍感,加上子女工作忙,缺乏心理慰藉,反而导致身体不断出毛病。针对这种情况,医生老年慢性病患者可使用“工娱疗法”来治疗慢性病。

      所谓工娱疗法,就是用适当的劳动和文娱活动来治疗疾病的方法,它可以调动病人情绪,锻炼劳动能力,促欲并改善睡眠,对许多慢性病的防治都有很大帮助。对老年慢性病患者而言,工疗的方法有植树、种花、栽菜、园艺、泥雕、书写、绘画等,而娱疗则有阅读、学歌舞、下棋、听音乐、玩儿乐器等。工疗可以让身体得到锻炼,增强体质,而娱疗则能刺激脑细胞,延缓脑细胞衰老。

      在市慢性病医院,工娱疗法已经比较深入地开展,取得了非常好的效果。一位90岁的彭姓大爷,患有帕金森病和双膝关节退行性病变,稍微一动就会引起震颤,从而加重膝关节疼痛。他入住慢性病医院后,在针对膝关节双下肢疼痛进行相关治疗的同时,医生还指导他打太极,半个月后,因震颤而引发的双下肢疼痛大大减轻,此前常发生的失眠和便秘症状也缓解了。生命在于运动,适当的、有针对性的运动,可使老人更健康。

      而娱疗可陶冶情操,促进新陈代谢,并可转移老人病态注意力,减少他们的、妄想等症状。一名60岁的太婆因患脑梗塞入院,在康复过程中,经医生反复劝说太婆也不愿接受其他任何治疗,而她喜欢打麻将,医生综合评估后,专门为她制订了每天一小时的手搓麻将治疗方法,目的是通过垒牌、摸牌、出牌、调整牌的等精细动作实现手功能的恢复,为此她恢复得非常快。不过,对于麻将这种娱乐活动,医生将针对病人情况制订不同治疗方案,不是所有人都能打麻将,否则久坐会诱发胃病、脑出血、骨质增生、糖尿病、痔疮等多种疾病,因而不同的病人会有不同的娱疗方法。

      总的来说,工娱疗法作为老年慢性病的辅助治疗手段,已经越来越受到重视,没有进医院的老年人也可以尝试进行,但最好先到医院咨询专家,挑选适合自己的方法进行锻炼。