梦见屎沾身进入秋季以后，随着冷空气频频来袭，各种病毒、感冒也进入了活跃高发期，口腔疾病发作的频率也随之升高，而最为常见口腔疾病就是口腔溃疡了，口腔溃疡的出现，往往是与生活中一些坏习惯息息相关的，越是不健康的生活习惯越是容易引起口腔溃疡，所以为了减少口腔溃疡的病发频率，我们需要来了解一下容易引起口腔溃疡的一些坏习惯吧！

　　第一个坏习惯是长期吃素，其实长期吃素称为不上是一个坏习惯，但是长期吃素的人很容易导致身体缺乏维生素，当体内维生素B2含量不足的时候，会引起出现口角炎和眼睛充血等情况，尤其皮肤和黏膜上容易出现病症，而当身体缺少维生素B6的时候，则会引起脂溢性的皮肤炎出现。B族维生素不足将会很容易产生口腔溃疡。

　　第二个坏习惯是熬夜，很多经常性熬夜的人都会经常伴随着口腔溃疡的状况，这是因为熬夜会降低我们身体的免疫力，如果长期熬夜一定会引起口腔，口腔的状况出现后，随之而来的就是口腔溃疡了。

　　第三个诱发因素是负面情绪和压力的产生，小孩儿们患上口腔溃疡的几率会比成年人低很多，因为相较成年人，小孩子所承受的压力会少很多，并且日常中也较少有情绪极坏的时候，但成年人日常往往会因为压力过大而导致情绪波动，长期处于高压状态，是极其容易诱发口腔溃疡的。

　　第四个是饮食习惯的影响，很多人在平时都是无辣不欢的，更是喜欢辛辣刺激的食物，但这样不仅很容易导致便秘，而且也很容易导致口腔肿胀，肿胀之后溃疡也会随之而来。值得一提的是，口腔溃疡患者在日常中应克制对零食的喜爱，因为大多数零食是很容易导致上火的。

　　首先一定要先修正我们的日常饮食习惯，应该多吃一些含有维生素B2的食物，例如豆制品，豆制品中含有丰富的维生素B2，当体内的维生素B2足够时，口腔疾病的患病率也会随之降低；其次，正确刷牙也是预防口腔溃疡的重要方式之一，每天在早起和睡前都应该刷牙，早起和睡前时口腔内会残留很多夜间留下来的细菌，虽说我们的唾液有杀菌的作用，但也无法一时之间杀灭那么多细菌，最后还是得靠刷牙来清除，而牙刷也是需要勤于更换的，最好三个月就要更换一次，因为牙刷久了之后也会含有大量细菌，一定要及时更换；最后，一定要注意饮食结构的问题，尽量少食易上火的食物，刺激性食物易刺激到我们的口腔黏膜，从而造成口腔黏膜抗病力下降，造成细菌感染，引起口腔溃疡。此外，当出现喉咙痛等咽喉疾病时，也应及时的进行治疗控制，否则易引起细菌在口腔内滋生，从而引发溃疡。

　　在患口腔溃疡后，患者可使用好医生康复新液治疗进行治疗。使用好医生康复新液治疗口腔溃疡应采取口服的用药方法，先用生理盐水漱口将创面冲洗干净，再在口中含漱好医生康复新液药液3～5分钟后吞服，每次15～20ml，一日3次，这能够使药液与溃疡面充分地接触，从而促进创面愈合。并且，由于好医生康复新液中含有能够增强免疫功能的黏糖氨酸成分，这也能够对口腔溃疡的复发起到很好的预防作用。