随着胎儿逐渐长大，“孕妈妈”盆底肌的受力也逐渐增大。长时间负担重物，盆底肌的弹性逐渐降低，盆底肌越来越松弛。

　　不要小看盆底肌，尿道、膀胱、子宫、直肠等脏器都被它温柔地“网”住，各器官的功能因此得以维持。一旦女性的盆底肌松弛，不仅细菌更容易侵入引发妇科病，还对夫妻生活质量有一定影响。

　　有很多“产后妈妈”问，骨盆修复是什么？骨盆修复跟盆底肌康复有什么区别？女性在怀孕、分娩的过程中，身体会分泌耻骨松弛激素，帮助女性在分娩前将骨盆打开，让胎儿顺利通过。当宝宝出生之后，耻骨又会自动闭合，梦见大海涨潮闭合不好就需要骨盆修复。其实，女性妊娠期间和分娩过程中，在没有发生病症情况下，骨盆是不会变化的，所谓的“骨盆修复”实际上是盆底肌的修复。“产后42天至1年之内是盆底修复的最佳时机，半年之内是黄金时期。借助康复治疗仪，女性可以进行有效的盆底肌康复治疗和训练，增加盆底肌肉的肌力和弹性，让盆底肌肉的弹性恢复到正常状态。”襄阳市妇幼保健院妇保科主任黄光梅说。

　　盆底肌康复与骨盆修复是完全不同的概念。盆底肌康复常必要的。盆底功能障碍发病率为30%－40%，四五十岁的病人最集中，一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。很多人不知道，中老年时出现盆底功能障碍，很可能是之前分娩后盆底肌松弛未恢复引发的。黄光梅表示，这项康复不仅可在医院做，在家里也可按照医生的指导进行运动锻炼。